Todos nós realmente precisamos de férias. Veja como tirar o máximo proveito disso.
Maio 12, 2021
Peter Cade/Getty Images
Resumo.
Depois de um ano de tanta perturbação, tristeza e ansiedade, tirar um tempo do trabalho e de suas responsabilidades é especialmente importante. O descanso e o tempo livre aumentam a resiliência, o que torna as pessoas mais capazes de lidar com os inevitáveis contratempos no trabalho. Ele fornece uma perspectiva que pode ajudar as pessoas a ver novas soluções para os problemas e dá às pessoas a chance de perseguir outros objetivos de vida. Ser deliberado sobre como você planeja suas férias maximizará seus muitos benefícios. Primeiro, agende pelo menos uma semana com cerca de três meses de antecedência. Segundo, planeje ir para algum lugar longe de sua casa. Terceiro, planeje alguns dias de saúde mental, seja para criar um fim de semana prolongado ou para descansar no meio da semana. Por fim, prepare seus clientes e colegas para sua ausência mais cedo.Aviso: Este texto foi traduzido com o uso de tradução automática e pode conter erros. Responda a esta pesquisa para nos enviar seus comentários e obtenha mais informações em nossas perguntas frequentes.
Read in EnglishMesmo antes da pandemia, milhões de dias de férias não foi utilizado nos Estados Unidos. Como aconteceu com tantas coisas, apenas a pandemia exacerbou o problema.