Vanessa Branchi
Resumo.
Este artigo explora a transição significativa da aposentadoria e oferece insights sobre como criar uma vida pós-carreira satisfatória. Ele destaca as experiências contrastantes de Irene e Lawrence, dois aposentados que enfrentaram essa mudança de forma diferente. Irene abraçou a aposentadoria participando de atividades como aulas de arte e caminhadas na praia, encontrando satisfação e alinhamento entre si mesma e a estrutura de vida. Em contraste, Lawrence enfrentou a falta de atividades e responsabilidades, o que levou ao consumo excessivo de álcool e a uma passagem pela reabilitação. Os autores enfatizam a importância de quatro comportamentos principais para uma aposentadoria satisfatória: alinhamento entre o eu e a estrutura da vida, consciência dessa interação, agência na realização de mudanças e adaptabilidade a circunstâncias imprevistas. Eles também oferecem exercícios práticos para ajudar os aposentados a avaliar sua estrutura de vida atual, identificar os principais aspectos de si mesmos e criar um mapa ideal da vida futura. Os insights e ferramentas apresentados podem ser aplicados a outras transições de vida significativas, tornando o processo mais suave e gratificante.Aviso: Este texto foi traduzido com o uso de tradução automática e pode conter erros. Responda a esta pesquisa para nos enviar seus comentários e obtenha mais informações em nossas perguntas frequentes.
Read in EnglishPara quem estabeleceu uma identidade profissional significativa ao longo de uma carreira de décadas, a aposentadoria representa uma transição enorme e potencialmente dolorosa. Embora algumas pessoas naveguem bem, muitas têm dificuldades. Considere, por exemplo, as experiências contrastantes de Irene e Lawrence, dois profissionais do conhecimento em empresas diferentes, que entrevistamos enquanto se preparavam e iniciavam suas vidas pós-carreira. (Ambos os nomes são pseudônimos.) As lições que surgiram de suas histórias e das de muitas outras pessoas que estudamos podem ajudar a facilitar essa grande mudança de vida.