Vanessa Branchi
Resumen.
Este artículo explora la importante transición de la jubilación y ofrece información sobre cómo crear una vida posprofesional satisfactoria. Destaca las experiencias contrastantes de Irene y Lawrence, dos jubilados que abordaron este cambio de manera diferente. Irene abrazó la jubilación dedicándose a actividades como clases de arte y paseos por la playa, encontrando satisfacción y alineación entre su estructura de vida y yo. Por el contrario, Lawrence tuvo problemas con la falta de actividades y responsabilidades, lo que llevó a beber en exceso y a una temporada en rehabilitación. Los autores hacen hincapié en la importancia de cuatro comportamientos clave para una jubilación satisfactoria: la alineación entre el yo y la estructura vital, el conocimiento de esta interacción, la agencia a la hora de hacer cambios y la adaptabilidad a circunstancias imprevistas. También ofrecen ejercicios prácticos para ayudar a los jubilados a evaluar su estructura de vida actual, a identificar los aspectos fundamentales de sí mismos y a crear un mapa de vida ideal para el futuro. Las ideas y herramientas presentadas se pueden aplicar a otras transiciones importantes de la vida, lo que hace que el proceso sea más fluido y satisfactorio.Aviso: Traducido con el uso de inteligencia artificial; puede contener errores. Participe en esta encuesta para hacernos llegar sus comentarios y obtenga información en las preguntas frecuentes.
Read in EnglishPara cualquiera que haya establecido una identidad profesional significativa a lo largo de una carrera de décadas, la jubilación representa una transición enorme y potencialmente desgarradora. Si bien algunas personas lo navegan bien, muchas tienen dificultades. Pensemos, por ejemplo, en las experiencias contrastantes de Irene y Lawrence, dos trabajadores del conocimiento en diferentes empresas, a quienes entrevistamos cuando se preparaban y se embarcaban en su vida posterior a la carrera. (Ambos nombres son seudónimos.) Las lecciones que han aprendido de sus historias, y de las de las muchas otras personas que estudiamos, pueden ayudar a facilitar este importante cambio de vida.